Imperativo: drenare. I migliori integratori per contrastare la ritenzione idrica

Piuttosto diffusa tra uomini e donne - anche se queste ultime ne sono di certo più colpite - la ritenzione idrica è un disturbo che si rifà a un insolito ristagno di liquidi all’interno dell’organismo. Come contrastarla al meglio con il giusto mix di alimentazione ricca e integratori drenanti e depuranti.

 

Sia essa generalizzata nell’organismo, oppure localizzata in alcune sue aree, la ritenzione idrica è un disturbo corrispondente all’insolito accumulo di fluidi corporei, che il complesso vivente stesso non è in grado di eliminare al meglio e in maniera completa dai tessuti e dai suoi spazi intercellulari. Essa si localizza perlopiù in quelle zone del corpo già deputate, per loro conformazione, all’accumulo di grasso e fluidi, come addome, cosce, glutei, presentandosi con edema e fluttuazioni di peso, dolori e indolenzimenti, rigidità muscolare.

Raramente la ritenzione idrica è causata da gravi patologie, allergie e infiammazioni. Si tratta infatti spesso della conseguenza di uno stile di vita scorretto, con effetti accentuati da fattori di rischio come caldo, ciclo mestruale e gravidanza, assunzione della pillola anticoncezionale, ma anche carenze nutrizionali e alcune terapie farmacologiche.

 

Il metodo migliore per contrastare la ritenzione idrica è di certo quello che prevede l’eliminazione di ciò che la causa. In assenza di patologie gravi, ci si riferisce quindi al cambiamento dello stile di vita. La cura della dieta, in associazione all’adozione di altre buone abitudini, aiuta a mitigare gli effetti della ritenzione idrica e drenare così i liquidi in eccesso che ne sono responsabili.

Da non dimenticare la corretta idratazione e i suoi effetti pulitivi su scorie e tossine dell’organismo, ancora più permeanti se associati all’assunzione di integratori alimentari specifici, con effetto drenante e depurante. Si tratta di formulazioni liquide, in compresse o capsule.

 

Breve guida di Narlea alla scoperta dei migliori integratori alimentari drenanti e depuranti per contrastare la ritenzione idrica:

Proaction Pink Fit Drain 500ml: integratore depurativo con estratti vegetali, utile all’eliminazione dei liquidi in eccesso.

Primum Drenante Minidrink Ara: integratore drenante, agevola l’eliminazione dei liquidi in eccesso, quindi della ritenzione idrica. Gusto arancia.

Primum Dren Primum Drenante Mela 250ml: integratore drenante, agevola l’eliminazione dei liquidi in eccesso, quindi della ritenzione idrica. Gusto mela.

Specchiasol Primum Drenante Minidrink Lim: integratore drenante, agevola l’eliminazione dei liquidi in eccesso, quindi della ritenzione idrica. Gusto limone.